Melatih Spin Forehand dan Spin Backhand

Read More

Hasil PORPROV 2013 Cabang Olaharaga Tenis Meja

 
      I.     Beregu Pitra

Emas : Murung Raya

Perak : Kotim

Perunggu : Kapuas & Sukamara

 

    II.     Beregu Putri

Emas : Palangka Raya

Perak : Kotim

Perunggu : Seruyan & Sukamara

 

   III.     Tunggal Putra

Emas : Davin Sasmita Ananta (Sukamara)

Perak : Ahmad Nurcholis Assyifa (Kapuas)

Perunggu : Asendes Yohanes (Murung Raya) dan Rafi Aditia Priatna (Murung Raya)

 

  IV.     Tunggal putri

Emas : Adelya Fitya Inasya (Kotim)

Perak : Elita Pernanda (Palangka Raya)

Perunggu : Salsa Najwa Aulia (Sukamara) dan Islamiyah (Kapuas)

 

    V.     Ganda 100

Emas : Rusmanto/ Sahrudin (Kobar)

Perak : Rustam/Hafiji (Kotim)

Perunggu : Ramani/Yadi (Palangka) dan Suroto/Yana (Katingan)

 

  VI.     Tunggal 2005 putra

Emas : Deva (Kotim) dan Davin (Sukamara)

Perak : Deva (Kotim) dan Davin (Sukamara)

Perunggu : Rafi (Murung Raya) dan Awang (Palangka Raya)

 

 VII.     Tunggal 2005 Putri

Emas : Devi (Palangka Raya)

Perak : Adelia (Kotim)

VIII.     Perunggu : Hanna Farrasti (Kapuas) dan Evana (Seruyan)

 

  IX.     Tunggal 2008 Putra

Emas: Jefri (Kotim)

Perak : Awang (P. Raya)

Perunggu : M. Khairil Riziq (Kobar) & Rapi Aulia Syauqi (Kapuas)

 

    X.     Tunggal 2008 Putri

Emas : Zaskia (Sukamar)

Perak : Ayla Rosita (Seruyan)

Perunggu : Karina Aisah (Kotim) dan Karinawati (Lamandau)

 

  XI.     Tunggal 2011 Putra

Emas : Raihan (Kobar)

Perak : Zaid (Seruyan)

Perunggu : M Zulkarnaen (Sukamara) dan M. Azhar (Kotim)

 

 XII.     Tunggal 2011 putri

Emas : Alya Rosita (Seruyan)

Perak : Nurfania (Kotim)

Perunggu : Nashirah Ananda (Palangka Raya) dan Grace (Murung Raya)

Read More

Hasil PORNAS KORPRI Cabor Tenis Meja Tahun 2023 di Semarang

1. Beregu Putra

Emas : Kemenpora

Perak : Jawa Tengah

Perunggu : Bali dan Sulawesi Tenggara

2. Beregu Putri 

Emas : Kemenpora

Perak : Jawa Barat

Perunggu : Jawa Tengah dan Jawa Timur

3. Beregu Campuran

Emas : Bali

Perak : Kaltim

Perunggu : Jateng dan Lampung

4. Tunggal Putra

Emas : Sujana (Jawa Barat)

Perak : Rahmat (Sulawesi Tenggara)

Perunggu : Shaleh Afif (Kalimantan Tengah) dan Suharjanto Purwantono (Jawa Tengah)

5. Tunggal Putri

Emas : Ferawati Salam (Sulawesi Selatan)

Perak : Novalin Eva W (Sulawesi Utara)

Perunggu : Nuuri Aulia Ananda (DKI) dan Ellis Satiyawati (Jateng)

6. Ganda Putra

Emas : Anang Satriyono/Rudi Al 'Aidin (Kemenpora)

Perak : Asep Ajidu Saleh/Agung Permana (Jabar)

Perunggu : R.M Fauzi/Dedi Suprianto ( Sumsel) dan Imam Suwarno/Qnton Wijaya (Jateng)

7. Ganda Putri

Emas : Nur Anis Rahmawati/Yasmawati (Jateng)

Perak : Early Widianingsih/Susi Herwanti (Lampung)

Perunggu : Dean Novianti/Sumarni (Jatim) dan Siti Sari Bunga/Nurida Syam (Papua Barat Daya)

8. Ganda Campuran

Emas: Guspar/Ria (Bali)

Perak :  Mawardi/Siti (Kaltim)

Perunggu : Rahmat/Yandri (Kementan) dan Mirhan/Bella (Lampung)

Read More

3 ASN Kapuas Lolos Seleksi PORNAS KORPRI Kalimantan Tengah 2023

Palangka Raya (3/6/23) Seleksi PORNAS KORPRI Provinsi Kalimantan Tengah dilaksanakan di PTM Nirul Hidayah.

Peserta seleksi 16 ASN yang berasal dari, Kota Palagka Raya, Murung Raya, Sukamara, Kapuas, Kota Waringin Timur.

Peserta seleksi dibagi menjadi 4 pool, masing-masing pool 4 atlit. Juara dan runner up pool lolos ke babak 8 besar. Di babak 8 besar diundi menjadi 2 pool, masing-masing pool terdiri dari 2 juara pool dan 2 runner up pool. Dengan catatan pemain yang sudah bertemu dibabak sebelumnya tidak dipertandingkan. Di babak 8 besar juara dan runner up masu babak 4 besar dan peeingkat 3 dan 4 mempwrebutkan ranking 5 - 8.

 Partai terakhir M. Saleh Afif vs Mardiyanto berakhir skor 3 - 0, 

Hasil seleksi

Ranking 1 : M Saleh Afif (Sukamara,)

Ranking 2 : Mardiyanto (Lapuas)

Ranking 3 : Teguh Fakriadi (Kapuas)

Ranking 4 : Bambang EES (Mrung Raya)

Ranking 5 : Marsudi (Palangka Raya)

Read More

Seleksi PORNAS KORPRI Provinsi Kalimantan Tengah

Read More

Kejuaraan Tenis Meja HUT Bank Kalsel

Kejuaraan dalam rangka Ulang Tahun Bank Kalsel dilaksanakan di Gedung Kompetem 18-19 Maret 2023

Hasil kejuaraan sebagai berikut:

Kategori Ganda U100

Juara I : Ismu Harinto/Rahmani (Palangka Raya)

Juara II : Choirul Umam/Thoriq (Gran Banua)

Juara III : Mardiyanto/Fahrianto (Kapuas) dan Hendra/Rozi (Hipindo)

Kategori Bank

Juara I Bank Kalsel A

Juara II BRI Kalsel

Juara III Bank Kalsel B dan Bank Mandiri Kalsel

 

Read More

Bapak bapak Anggota Paguyuban Kayu Garu Membuat Kreasi Janur Kuning

Read More

Guru PJOK Kabupaten Kapuas Main Basket

Read More

Tenis Meja Kalimantan// Mardiyanto/Helmi vs M.Noor Ali/M.Taufik

Read More

Senam Kesegaran Jasmani (SKJ 1984)

Read More